Déterminants des choix alimentaires d'athlètes adolescents en période de compétition

Abstract

Cette étude s’insère dans une étude s’intitulant « Choix alimentaires d’adolescents canadiens et attitudes de leurs entraîneurs impliqués dans des activités sportives organisées ». Les objectifs étaient d’étudier chez des adolescents impliqués dans une compétition sportive provinciale où l’offre alimentaire est contrôlée 1) leur maîtrise des recommandations nutritionnelles 2) les facteurs individuels, comportementaux, socio-environnementaux influençant leurs choix alimentaires. Deux observateurs ont visité les différents sites alimentaires et de compétition pendant les Jeux du Québec de 2011 à Valleyfield. Les plateaux des athlètes ont été photographiés à table au moment des repas avec une caméra numérique et les commentaires oraux colligés par écrit. Au total, 173 photographies ont été analysées et comparées aux recommandations reconnues en nutrition sportive. Dans notre étude, les préférences alimentaires, l’offre alimentaire et la présence des coéquipiers sont les facteurs qui influencent le plus les choix alimentaires en compétition. Par contre, le sexe de l’athlète n’a pas influencé les choix alimentaires des athlètes observés. En pré-compétition, 85,4% des plateaux présentent une valeur énergétique supérieure aux recommandations et 66,3% d’entre eux ont une répartition en énergie inadéquate, peu importe le sexe. Un excès de lipides et de protéines au sein du repas précédant l’effort caractérise majoritairement les plateaux dont la répartition en énergie est non optimale (69,5%). Les recommandations en post-compétition (100%) et lors des jours de repos (95,8%) ont facilement été rencontrées. Il en est de même pour l’hydratation (99,4%). Le lait au chocolat est la boisson la plus populaire (59,5%). Les produits céréaliers (99,4%), le lait et substituts (87,3%), les légumes (85,7%), les viandes et substituts (83,2%), les aliments riches en sucres (79,8%), les fruits (70,5%) et les mets riches en gras (59,4%) sont particulièrement appréciés par les athlètes. Les commentaires recueillis font ressortir une vision dichotomique des aliments chez certains athlètes qui classifient les aliments en « bons » ou « mauvais ». Notre étude démontre que la présence d’une politique alimentaire permet de promouvoir des habitudes alimentaires saines et favorise la consommation d’aliments nutritifs lors d’une compétition sportive d’envergure. Cependant, de l’éducation en nutrition est toujours requise pour viser l’amélioration du comportement alimentaire avant l’effort.

This study was part of the project entitled "Food choices of Canadian adolescents and attitudes of coaches involved in organized sports". The objectives were to assess in athletes involved in a provincial sport competition where the food supply is controlled 1) their compliance to dietary recommendations 2) the individual, behavioural, social-environmental factors influencing their food choices. Two observers visited food services and competition sites during the 2011 Quebec Games in Valleyfield. The athletes’ trays were photographed at the table during mealtime with a digital camera. Oral comments were collected. A total of 173 photographs were analyzed and compared to recognized sport nutrition recommendations. In this study, food preferences, food supply and teammates were the factors that influence the most food choices in competition. However, the sex of the athletes observed did not influence their food choices. 85,4% of the trays of the pre-game meal showed an energy value above the recommendations and 66,3% of them showed an inadequate distribution of macronutrients, regardless of gender. An excess of lipids and proteins within the pre-game meal characterized the trays when energy distribution was not optimal (69,5%). Recommendations in the post-competition phase (100%) and during rest days (95,8%) were easily met. The same observation can be made for hydration (99,4%). Chocolate milk is the most popular drink (59,5%). Grain products (99,4%), milk and alternatives (87,3%), vegetables (85,7%), meat and alternatives (83,2%), foods rich in sugar (79,8%), fruits (70,5%) and meals rich in fat (59,4%) are especially appreciated by athletes. Comments from the athletes dividing foods into "good" or "bad" showed a dichotomous view of food. Our study shows that established food policies help to promote healthy eating habits and to encourage consumption of nutritious foods during a major sporting event. However, nutrition education is still required to reach an improved food behaviour of athletes before exercise.